劣等感からの解放:3

自分は、自分が、自分のもの
という思い込みを
アハンカーラという。

思い込みということは
間違っているということである。

何と比べるかによって、
劣等感にも優越感にもなる。

大抵、上のものと比べている。


バクティ・ヨーガを学ぶ会

劣等感からの解放:2 - 劣等感とは自分に意識が向きすぎているので、その意識を別の方向に向ければよい。深呼吸したり、呼吸を数えたり、飲食したり、空気を入れ替えたり、他人に目を向けたり、意識を外に向ける

ジャヤーナンダ・ダーサ師のご紹介（日本人のバクティ・ヨーガの師）

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最高のヨーガと言われるバクティ・ヨーガを日本で伝えられているアーチャーリャのジャヤーナンダ・ダーサ師の活動について紹介しています。

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